Abhyanga
Abhyanga é um processo snehana, que significa oleação com óleos altamente medicados e personalizados. A terapia (massagem) realizada pelo terapeuta vai desde o dedão do pé até o último fio de cabelo. Dura aproximadamente 1 hora. A pessoa em seguida toma um banho e está pronta para seguir com a rotina diária.
Quando é recomendado
Para reequilibrar os tecidos do corpo, os canais físicos e sutis para que o prana flua livremente, tornando mente e corpo satvico, lúcido, saudável. É um processo de purificação através da remoção de toxinas com óleos medicados. Vamos acumulando em nosso dia a dia através do que comemos, da forma como pensamos, enxergamos, ouvimos, falamos, enfim, todos os sentidos que captam a vida de cera forma. Esta terapia promove ordem quando existe o caos físico, emocional e mental.
Benefícios
Equilibra mente e corpo; relaxa profundamente; nutre a pele de forma bastante personalizada, e através das camadas do sistema tegumentar, os ativos das plantas utilizadas nestes óleos, farão todo o trabalho de reequilibrar em nível sistêmico. A pessoa passa a dormir melhor, aliviando o estresse e as dores físicas. Esta terapia é muito eficiente em promover flexibilidade nas articulações.
Contra-Indicações
Não é indicado durante o período da menstruação. Após o término deste procedimento, sugerimos que a pessoa tome banho em até 60 minutos. Não se deve ficar o dia todo com o óleo. Além disso, pessoas com excesso de ama (toxina) devem primeiramente alinhar a rotina diária com dietas compatíveis a própria digestão. O óleo aplicado precisa ser digerido, e se o agni estiver desequilibrado, não é recomendado este procedimento. Um terapeuta pode avaliar de maneira eficiente.